Мой блокнот. Антистресс / Андре С.
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Страна производства: Россия
- Тип товара: Книга
- Издательство: Попурри
- Артикул: 3847063
- ISBN: 978-985-15-4307-2
- Серия: Мой блокнот
- Автор: Андре С.
- Год: 2019
- Язык: Русский
- Формат: 70x90/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 80
- Наличие: В наличии
282 руб.
420 руб.
Описание и характеристики Мой блокнот. Антистресс / Андре С.
Сохранять спокойствие и безмятежность в повседневной жизни — это возможно!Приведите свое тело и разум в состояние дзен с помощью этой увлекательной и очень практичной книги. Ее автор расскажет вам, как в наше безумное время вы можете обрести душевный покой, осуществить позитивные перемены во всех сферах собственной жизни, победить стресс, избавиться от напряжения, отрицательных эмоций и навести порядок в своих мыслях. Одним словом, расслабьтесь!
Книга научит вас:
* Снимать стресс на работе или за рулем ровно за 2 минуты благодаря приемам релаксации и медитации, мгновенно снимающим напряжение.
* Выпускать пар с помощью простых, но очень интересных и эффективных упражнений.
* Находить свой дзен в повседневной жизни. Спорт, правильное питание, ЗОЖ: замените вредные привычки полезными.
* Сохранять спокойствие в самых разных обстоятельствах, как на работе, так и в отношениях. Умейте держать удар в любой ситуации!
* Управлять временем так, чтобы его больше оставалось на ваши личные нужды.
Сильвия Андре — клинический психолог, специализируется на проблемах, связанных с тревожностью и беспокойством. Проводит групповые занятия по управлению стрессом и достижению баланса между личной жизнью и карьерой. С ней вы в надежных руках!
Для приобретения Мой блокнот. Антистресс / Андре С. от «Попурри» арт. 3847063 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Мой блокнот. Антистресс / Андре С. в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары