TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.

Описание и характеристики TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И.

Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.
Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.
А помогут вам в этом:
– правила сбалансированного питания (+ полезные и вкусные рецепты для поддержания здоровья и массы!);
– экскурс в диетологию (+ пояснения, почему придерживаться жесткой диеты – неверно!);
– сплит-программы на неделю (+ примеры формирования планов тренировок!);
– базовые и специализированные упражнения (+ хитрости от профессиональных тренеров!).
И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и упорством!

Для приобретения TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. от «АСТ» арт. 2447220 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки TGym - яркий путь к совершенству все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты / Федорищева Т.С., Федорищев Д.И. в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.