Практическая энциклопедия йоги / Шифферс Мария Евгеньевна

Описание и характеристики Практическая энциклопедия йоги / Шифферс Мария Евгеньевна

Максимально полное собрание асан айенгар-йоги от лучшего российского преподавателя по йоге Айенгара, ученицы и личного переводчика Айенгара. В одной книге собраны упражнения для людей всех возрастов: от детей до людей зрелого возраста, а также беременных.
Разделы составлены с учетом особенностей организма в разные период жизни. Каждая часть начинается с введения, в котором рассказано о свойствах организма в том или ином периоде жизни.
Все упражнения не только подробно описаны, но и даны фотографии из нескольких позиций, а также схемы.

После прочтения книги вы узнаете:
- преимущества айенгар-йоги;
- основные асаны;
- асаны именно для вашего возраста.

Йога — это не только тело.

Для приобретения Практическая энциклопедия йоги / Шифферс Мария Евгеньевна от «Эксмо» арт. 4943419 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Практическая энциклопедия йоги / Шифферс Мария Евгеньевна в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.