Одно дыхание. Медитация для современного человека / Глазков Андрей
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 2266908
- ISBN: 978-5-9573-2919-0
- Автор: Глазков Андрей
- Год: 2016
- Язык: Русский
- Формат: 60x90/16
- Тип обложки: твердый переплет
- Страниц: 208
- Наличие: В наличии
404 руб.
610 руб.
Описание и характеристики Одно дыхание. Медитация для современного человека / Глазков Андрей
Умение правильно расслабляться и восстанавливаться — это великое мастерство, которое помогает отдыхать душой и телом и набираться сил. Работа, тренировки, бытовые хлопоты, даже общение — все это пусть незаметно, но утомляет, забирает энергию.Техника «Одно дыхание», разработанная Андреем Глазковым — специалистом по медитации, — создана для тех, кто не может уделять много времени духовной работе над собой, но чувствует потребность расслабляться и восстанавливать силы в середине рабочего дня или после него. Эта техника максимально проста, понятна, удобна и «носима-с-собой» — ее можно практиковать в любом месте, незаметно для окружающих. Ее суть — в осознанном циклическом дыхании, при котором задействованы все части тела: нос, грудь, живот, плечи и т.д. Автор дает подробные рекомендации, как этому научиться, а также предлагает разные медитативные практики, созданные на основе техники «Одно дыхание».
Для приобретения Одно дыхание. Медитация для современного человека / Глазков Андрей от «Весь» арт. 2266908 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Одно дыхание. Медитация для современного человека / Глазков Андрей в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары