Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу / Борщенко И.
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Страна производства: Россия
- Тип товара: Книга
- Издательство: Книжный Клуб 36.6
- Артикул: 1781656
- ISBN: 978-5-98697-315-9, 978-5-98697-335-7
- Серия: Партерная гимнастика
- Автор: Борщенко И.
- Год: 2014
- Язык: Русский
- Формат: 60x90/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 112
- Наличие: В наличии
96 руб.
140 руб.
Описание и характеристики Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу / Борщенко И.
Как только человек встал на ноги, он обрек себя и свое потомство на заболевания позвоночника. Вертикальная нагрузка на позвоночный столб значительно его перегружает. Медики констатируют: в мире практически не осталось людей с абсолютно здоровым опорно-двигательным аппаратом. Можно ли как-то справиться с этой бедой, или заболевания позвоночника – неизбежная участь человека прямоходящего? Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой – их нужно расслаблять! Мудрость в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц.Известный российский вертебролог Игорь Борщенко разработал комплекс партерной гимнастики для позвоночника. Все упражнения этой гимнастики выполняются в «партере» - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках.
Партерная гимнастика помогает максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и при этом сформировать мощный мышечный корсет для позвоночника.
Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника.
Для приобретения Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу / Борщенко И. от «Книжный Клуб 36.6» арт. 1781656 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Пощадите вашу спину! Модная гимнастика, покорившая Европу / Борщенко И. в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары