Умные калории как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Бэйлор Джонатан

Описание и характеристики Умные калории как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Бэйлор Джонатан

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не от того, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.
Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.
В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте ЗДОРОВую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Для приобретения Умные калории как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Бэйлор Джонатан от «АСТ» арт. 3762509 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Умные калории как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше / Бэйлор Джонатан в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.