Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь / Скотт Дуглас, Брик Ноэль
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Азбука Бизнес
- Артикул: 4938536
- ISBN: 978-5-389-19830-2
- Серия: Популярная психология для бизнеса и жизни
- Автор: Скотт Дуглас, Брик Ноэль
- Год: 2022
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 288
- Наличие: В наличии
655 руб.
980 руб.
Описание и характеристики Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь / Скотт Дуглас, Брик Ноэль
Специалист по спортивной психологии Ноэль Брик и журналист, автор нескольких книг о спорте Скотт Дуглас убеждены: стереотипы о "тупом качке" давно пора отправить в утиль. Современные исследования подтверждают то, что настоящие болельщики знали всегда: ни один спортсмен мирового класса - будь то олимпийский бегун, пловец или велосипедист, профессиональный баскетболист, бейсболист или футболист - не достигает успеха без мощной интеллектуальной работы. У чемпионов есть уникальные способы оценивать ситуацию, мотивировать себя и эффективно рассчитывать свое время и силы. Новейшие научные открытия помогают понять, как им это удается - и как каждый из нас может последовать их примеру. Даже если вершины, к которым вы стремитесь, не имеют отношения к спорту, вам пригодятся наборы когнитивных стратегий элитных спортсменов. Инструментарий, предлагаемый в этой книге, поможет добиться успеха в самых разных областях: подготовить грамотный бизнес-проект, блестяще защитить диссертацию, выигрышно подать себя на собеседовании, навсегда распрощаться с вредной привычкой...Брик и Дуглас соединяют новаторскую науку с конкретными кейсами из мира спорта, показывая, как легендарный марафонец Меб Кефлезиги работает со своим внутренним диалогом или как планирование по модели "если - то" помогло великому пловцу Майклу Фелпсу завоевать очередную золотую медаль на Олимпийских играх. В этой книге нет банальных списков очевидных советов; вместо прописных истин здесь много прикладной науки и много практики - психологических упражнений, таблиц-анкет для заполнения, а также полезные приложения: опросник "Профиль моих сильных сторон" (его можно заполнить еще до начала чтения книги, чтобы в конце оценить свой прогресс) и сценарий прогрессивной мышечной релаксации (техника, способствующая снижению стресса и тревоги как на телесном, так и на эмоциональном уровне).
"Научившись думать как спортсмены, вы поймете, что рассмотренные нами психические качества поддаются изменениям. Они не являются незыблемыми. Вы можете повысить мотивацию, эмоциональную регуляцию, концентрацию внимания, психологическую устойчивость и уверенность в себе. С помощью правильных ментальных инструментов можно развивать каждое из этих качеств. Этот непрерывный процесс поможет вам жить полной жизнью. А это важнейший проект из всех возможных" (Ноэль Брик, Скотт Дуглас)
Для приобретения Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь / Скотт Дуглас, Брик Ноэль от «Азбука Бизнес» арт. 4938536 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Гений чемпионов. Как мышление спортсменов мирового класса может изменить вашу жизнь / Скотт Дуглас, Брик Ноэль в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
778 руб. 1030 руб.
1176 руб. 1760 руб.
300 руб. 450 руб.
760 руб. 1120 руб.
719 руб. 1080 руб.
536 руб. 800 руб.
865 руб. 1300 руб.
888 руб. 1330 руб.
684 руб. 1030 руб.
528 руб. 790 руб.