Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя / Трубицина Алена
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 4905632
- ISBN: 978-5-17-153002-0
- Серия: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Автор: Трубицина Алена
- Год: 2022
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 224
- Наличие: В наличии
626 руб.
940 руб.
Описание и характеристики Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя / Трубицина Алена
«Ты недостаточно стараешься, нужно больше». «У тебя недостаточно мозгов для этой работы». «Ты недостаточно делаешь, чтобы тебя любили». И еще сотни таких мыслей, смешанных с презрением к себе и постоянным ощущением, что с тобой что-то не так. Как вырваться из этого бесконечного цикла насилия над собой, усталости и отчаяния?Попробовать сделать шаг навстречу себе. Вместе с автором Алёной Трубициной, психологом и арт-терапевтом, ты:
• начнешь принимать себя, со всеми плюсами и минусами;
• научишься заботиться о себе и быть собой;
• сможешь договориться с внутренним критиком;
• поймешь, как устанавливать и отстаивать личные границы;
• узнаешь экспресс-техники самопомощи при тревоге и панике.
С помощью авторской системы практик и вопросов ты научишься понимать себя и найдешь гармонию в отношениях с собой и другими.
Для приобретения Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя / Трубицина Алена от «АСТ» арт. 4905632 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя / Трубицина Алена в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары