5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас / Брэнтли Джеффри, Миллстайн Венди
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 4900735
- ISBN: 978-5-9573-3978-6
- Автор: Брэнтли Джеффри, Миллстайн Венди
- Год: 2022
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 208
- Наличие: В наличии
605 руб.
790 руб.
Описание и характеристики 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас / Брэнтли Джеффри, Миллстайн Венди
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить спокойствие и равновесие. Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн предлагают читателю пятиминутные практики, которые в любой момент жизни помогут обрести почву под ногами и достичь внутренней гармонии.Где бы вы ни находились (дома, в офисе, на природе или в городе), вы везде сможете провести пять хороших минут осознанности. Простые ритуалы, приведенные в этой книге, позволят вам обрести чувство умиротворения и спокойствия.
«Мы верим, что пять минут времени преобразуют ваш опыт в нечто гораздо более мощное и интересное. Упражнения в этой книге нацелены на достижение покоя и расслабления, углубление осознанности и связи с жизнью, а также укрепление отношений с близкими.
Когда вы полностью сосредоточены, ваши пять минут действительно становятся временем, проведенным с пользой».
Джеффри Брэнтли и Венди Миллстайн
Для приобретения 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас / Брэнтли Джеффри, Миллстайн Венди от «Весь» арт. 4900735 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки 5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас / Брэнтли Джеффри, Миллстайн Венди в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
288 руб. 430 руб.
291 руб. 440 руб.
536 руб. 800 руб.
719 руб. 1080 руб.
760 руб. 1120 руб.
458 руб. 690 руб.
581 руб. 870 руб.
546 руб. 750 руб.
693 руб. 1040 руб.
352 руб. 410 руб.
238 руб. 340 руб.