Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить / Герваш Алексей Евгеньевич
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Питер
- Артикул: 4900032
- ISBN: 978-5-4461-2262-2
- Серия: Сам себе психолог
- Автор: Герваш Алексей Евгеньевич
- Год: 2023
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 256
- Наличие: В наличии
574 руб.
800 руб.
Описание и характеристики Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить / Герваш Алексей Евгеньевич
Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий.Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей и заняться по-настоящему приятными вещами.
Что для этого нужно:
• Определить причины своей тревожности
• Понять то, как тревожность проявляется именно у вас
• Использовать техники и упражнения для избавления от последствий детских травм
• Научиться осознавать и принимать свои чувства, выполняя специальные упражнения
Именно этому и посвящена книга. Она заботливо написана Алексеем Гервашом — психологом, специалистом по лечению аэрофобии — чтобы, совмещая теорию и практику, вы сделали свою жизнь более счастливой и полноценной.
Для приобретения Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить / Герваш Алексей Евгеньевич от «Питер» арт. 4900032 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить / Герваш Алексей Евгеньевич в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
760 руб. 1120 руб.
300 руб. 450 руб.
282 руб. 420 руб.
288 руб. 430 руб.
660 руб. 990 руб.
1030 руб. 1410 руб.
1660 руб. 2260 руб.
778 руб. 1030 руб.
719 руб. 1080 руб.
458 руб. 690 руб.