Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Весь
- Артикул: 4985494
- ISBN: 978-5-9573-4087-4
- Год: 2023
- Наличие: В наличии
303 руб.
450 руб.
Описание и характеристики Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость
Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые вы должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями, вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и не можете полноценно отдохнуть.Что ж, вы не одиноки — многие люди в той или иной степени ощущают подобное. Это изнурительное и деморализующее состояние называется «мозговой туман». Хорошая новость заключается в том, что с ним можно справиться и начать жить так, как вы хотите.
Описанные в книге стратегии помогут вам выйти из тумана на яркий свет дня. Автор предложит комплексные, основанные на научных фактах рекомендации, как позаботиться о своем психическом и физическом здоровье. Понятные примеры и упражнения помогут увидеть, как стресс влияет на способность ясно мыслить и как вернуть себе контроль, сосредоточенность, активность и радость жизни.
Для приобретения Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость от «Весь» арт. 4985494 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться и обрести устойчивость в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
546 руб. 750 руб.
536 руб. 800 руб.
200 руб. 300 руб.
567 руб. 830 руб.
693 руб. 1040 руб.
719 руб. 1080 руб.
1030 руб. 1410 руб.
989 руб. 1460 руб.
684 руб. 1030 руб.