Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день / Баттистин Дженни Мари
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Манн
- Артикул: 4660542
- ISBN: 978-5-00169-817-3
- Серия: Твой мир, твои чувства, твои правила
- Автор: Баттистин Дженни Мари
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Страниц: 128
- Наличие: В наличии
1064 руб.
1370 руб.
Описание и характеристики Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день / Баттистин Дженни Мари
Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей.Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие.
Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои чувства и фокусировать внимание, улучшит отношения с друзьями и родными, повысит самооценку, преуспеет в учебе и на работе. Задания просты, а практика требует всего 10 минут в день, поэтому ее легко вписать в свой распорядок.
Книга особенно актуальна для подростков, но будет полезна и взрослым людям, особенно родителям — всем, кто хочет прийти к осознанности и гармонии с собой.
Для приобретения Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день / Баттистин Дженни Мари от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4660542 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день / Баттистин Дженни Мари в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары