Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / Дана Деб
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Манн
- Артикул: 4900330
- ISBN: 978-5-00195-700-3
- Серия: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
- Автор: Дана Деб
- Год: 2022
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 256
- Наличие: В наличии
781 руб.
820 руб.
Описание и характеристики Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / Дана Деб
Руководство от клинического психолога и основательницы Polyvagal Institute, которое поможет прийти к спокойствию, безопасности через изучение нервной системы своего тела.Напряженный разговор, ссора с партнером или неприятный твит - все это вполне обычные ситуации, но часто мы реагируем так, будто нам грозит ужасная опасность. Дело в том, что наша нервная система воспринимает угрозы одинаково — независимо от того, с чем мы реально имеем дело. Неоправданно острая реакция нашей нервной системы часто становится серьезной проблемой, однако есть очень эффективный подход, благодаря которому мы все можем научиться воспринимать мир как легкий и безопасный. Это поливагальная теория.
Эксперт и клинический консультант Деб Дана доступно объясняет основные положения поливагальной теории, а затем рассказывает, как претворить науку в жизнь: приводит практические инструменты, которые помогут изменить ваши отношения со своим телом и которые очень легко внедрить в повседневную жизнь. Дана поможет вам овладеть навыками, позволяющими лучше осознавать свою нервную систему — и изменять то, как вы реагируете на серьезные и не очень жизненные вызовы.
Для приобретения Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / Дана Деб от «Манн, Иванов и Фербер» арт. 4900330 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия / Дана Деб в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары
546 руб. 750 руб.
865 руб. 1300 руб.
778 руб. 1030 руб.
282 руб. 420 руб.
1660 руб. 2260 руб.
288 руб. 430 руб.
536 руб. 800 руб.
1176 руб. 1760 руб.
888 руб. 1330 руб.
238 руб. 340 руб.