Анатомия футбола / Киркендалл Д.
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Попурри
- Артикул: 4442089
- ISBN: 978-985-15-4797-1
- Автор: Киркендалл Д.
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 70x100/16
- Тип обложки: мягкая обложка
- Страниц: 272
- Наличие: В наличии
1133 руб.
1700 руб.
Описание и характеристики Анатомия футбола / Киркендалл Д.
Раскройте все секреты этого прекрасного вида спорта!Новая редакция «Анатомии футбола» покажет вам, как улучшить игровые качества за счет увеличения силы, скорости, ловкости игроков для выполнения более точных передач и мощных ударов по мячу.
Книга содержит 95 специализированных упражнений с пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.
Упражнения систематизированы по разделам согласно частям тела: для мышц живота, спины и тазового пояса, плеч и шеи, рук и ног. Их варианты позволят вам сосредоточиться на определенных зонах или модифицировать базовые упражнения в соответствии со своим возрастом, спортивным опытом и тренировочными целями. Также в книге вы найдете упражнения и рекомендации, направленные на минимизацию характерных для футбола травм, в частности повреждения коленей, тазового пояса, паха, мышц бедер и голеней. Здесь приводится полная программа разминки, рекомендованная ФИФА для снижения вероятности получения распространенных травм.
В книге также объясняется, каким образом то или иное упражнение улучшает качество игры, а иллюстрации помогают понять, какую пользу они принесут конкретно вам.
Для приобретения Анатомия футбола / Киркендалл Д. от «Попурри» арт. 4442089 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия футбола / Киркендалл Д. в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары