Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Новая редакция / Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен

Описание и характеристики Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Новая редакция / Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен

Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению. В издании широко используются иллюстрации, на которых показаны прорабатываемые мышцы, даются перечни основных мышц, задействованных в различных упражнениях, а также советы по технике их выполнения.
Для широкого круга читателей.

Для приобретения Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Новая редакция / Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен от «Попурри» арт. 4102749 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия пилатеса. Иллюстрированное руководство. Новая редакция / Исаковиц Раэль, Клиппингер Карен в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.