Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Тип товара: Книга
- Издательство: Харвест
- Артикул: 4831362
- ISBN: 978-985-18-4888-7
- Год: 2021
- Язык: Русский
- Формат: 84x108/16
- Тип обложки: твердый переплёт
- Страниц: 160
- Наличие: В наличии
501 руб.
750 руб.
Описание и характеристики Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Ключ к успешному тренингу - в знании того, на какие мышцы следует обратить внимание, чтобы максимально увеличить усилие и в то же время уменьшить до минимума риск травматизма. Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма.В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение сопровождается иллюстрацией и описанием порядка его выполнения, а также дополнительной информацией в форме разъяснений и рекомендаций. Научившись определять мышцы, задействованные в упражнении, вы сможете повысить эффективность своей тренировочной программы и достичь желаемых результатов.
Издание является универсальным пособием как для любителей силовых занятий, так и для специалистов.
Для приобретения Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин от «Харвест» арт. 4831362 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары