Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Беловешкин Андрей Геннадьевич

Описание и характеристики Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Беловешкин Андрей Геннадьевич

Наша жизнь — это не спринт "похудеть до лета", а марафон "быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение". В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения. Книга Андрея Беловешкина, врача, к.м.н., преподавателя, — это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы — когда есть? что есть? и как есть? Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Для приобретения Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Беловешкин Андрей Геннадьевич от «Эксмо» арт. 3858961 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием / Беловешкин Андрей Геннадьевич в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.