Кетодиета. Как жить долго и думать быстро / Исламкина О.С.
- Быстрая доставка: Омск и Омская область
- Страна производства: Россия
- Тип товара: Книга
- Издательство: АСТ
- Артикул: 3665904
- ISBN: 978-5-17-111928-7
- Серия: Фитнес Рунета
- Автор: Исламкина О.С.
- Год: 2020
- Язык: Русский
- Формат: 70x90/16
- Тип обложки: твердый переплет
- Страниц: 272
- Наличие: В наличии
599 руб.
630 руб.
Описание и характеристики Кетодиета. Как жить долго и думать быстро / Исламкина О.С.
ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории.Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты – наши враги. Как войны, революции и даже советская идеология сформировали современные представления о «правильном питании» и почему они идут вразрез с человеческой физиологией и принципами кеторациона.
Во второй части Олена объясняет, как работает кетодиета и дает конкретные инструкции по переходу: какие анализы сдать, что исключить из рациона, а что обязательно оставить, как справляться со срывами и кетогриппом. Здесь вы найдете примеры меню на каждый день и общие рекомендации по питанию.
Даже если вы не планируете переход на кетодиету, эта книга станет вашим проводником в столь сложном и неоднозначном явлении, которое принято называть «здоровым питанием».
Для приобретения Кетодиета. Как жить долго и думать быстро / Исламкина О.С. от «АСТ» арт. 3665904 выберите желаемое количество единиц и кликните на красную кнопку "Купить". Далее товар будет перемещён в корзину. После выбора всех выбранных позиций перейдите в корзину в правом верхнем углу страницы и завершите оформление заказа. При оформлении вам будет предложено выбрать способ доставки Кетодиета. Как жить долго и думать быстро / Исламкина О.С. в Омске и Омской области и оплаты из доступных вариантов.
Рекомендуемые товары