Фитнес, пилатес
Описана и проиллюстрирована 12-недельная программа несложных физических упражнений для мужчин, котор..
105 руб. 140 руб.
В книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений — от простых до самых сложных —..
282 руб. 420 руб.
Предлагается программа подготовки к пляжному сезону, рассчитанная на один месяц. В нее входят планы ..
282 руб. 310 руб.
Книга-мотиватор, в которой собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировк..
908 руб. 1360 руб.
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки ..
345 руб. 520 руб.
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено ..
974 руб. 1460 руб.
С программой Бретта Стюарта вы увеличите силу, повысите мышечный тонус и улучшите общую физическую ф..
389 руб. 510 руб.
Пора прекратить подвергать себя опасным диетам и испытывать дискомфорт от изнурительных тренировок в..
594 руб. 890 руб.
Наконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помо..
1056 руб. 1140 руб.
Представлен комплексный метод тренировки, сочетающий в себе концентрацию сознания, работу с дыханием..
282 руб. 420 руб.
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболев..
511 руб. 700 руб.
В книге изложены основные смыслы метода Фельденкрайза, представление о которых откроет читателю широ..
441 руб. 660 руб.
Хотите получить мускулистое тело за несколько месяцев? Книга шаг за шагом поможет вам достичь целей,..
228 руб. 340 руб.
Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую ф..
272 руб. 410 руб.
Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, н..
599 руб. 770 руб.
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилат..
1139 руб. 1710 руб.
Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от бега - это возможно! Благодаря этой практич..
282 руб. 420 руб.
Книга #Прессуйтело — это не только руководство по фитнесу и здоровому питанию — это жизненная филосо..
1239 руб. 1680 руб.
Новая книга от редакторов самого популярного в мире мужского журнала, в которой вы найдете: оптималь..
224 руб. 340 руб.
Предлагаются высокоинтенсивные гимнастические, тяжелоатлетические и аэробные тренировки, развивающие..
228 руб. 340 руб.
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семина..
1193 руб. 1790 руб.
Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь мо..
1123 руб. 1680 руб.
Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровь..
1193 руб. 1790 руб.
В книге «Попа-орех. Полное руководство от А до Я» вы узнаете, что такое любовь к себе, как мотивиров..
881 руб. 1320 руб.
Легко и быстро похудеть при помощи воды - это возможно! Сбрасывайте вес без усилий! 60 простых и даж..
282 руб. 410 руб.
Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен ..
282 руб. 350 руб.
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную поль..
274 руб. 300 руб.
Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого..
120 руб. 180 руб.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ, НIIТ) - это самая быстрая и эффективная форма трени..
282 руб. 420 руб.
Это образ жизни, философия обучения. Из-за этого миллионы людей в настоящее время по всему миру со с..
1521 руб. 1610 руб.
Что нужно, чтобы стать лучшим? Сила. Выносливость. Навыки. Дисциплина. Эти качества позволили Ричу Ф..
636 руб. 780 руб.
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тр..
1298 руб. 1950 руб.
Предлагается 46 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тел..
1060 руб. 1280 руб.
В книге приводится исчерпывающая информация о том, как выбрать велосипед, который подходит вам по вс..
282 руб. 420 руб.
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочет..
349 руб. 450 руб.
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги с..
155 руб. 230 руб.
Эта книга предназначена для людей всех возрастов, которые никогда не занимались пилатесом или на как..
1137 руб. 1560 руб.
Книга, которую вы держите в руках, рассказывает о том, как сохранить красоту ног, избавиться от мног..
154 руб. 230 руб.
Объединив фитнес, йогу, пилатес и барре - что вы получите? Великолепные занятия, которые покажутся в..
995 руб. 1490 руб.
Представленная в книге программа поможет обрести фигуру, о которой вы мечтаете. В этом вам помогут р..
495 руб. 740 руб.
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет..
552 руб. 660 руб.
С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как..
1176 руб. 1760 руб.
С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга расс..
636 руб. 950 руб.
Инфаркт, рак груди, гипертония — таковы возможные последствия избыточного веса, причиной которого яв..
151 руб. 200 руб.
Девять минут в день - это все, что нужно для создания потрясающих мышц брюшного пресса. Данная прогр..
211 руб. 320 руб.
Система упражнений Джозефа Пилатеса — очень популярная сегодня методика, в основе которой — точная д..
991 руб. 1490 руб.
Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфх..
1022 руб. 1530 руб.
Кто не хотел бы сбросить 5 кг и лучше чувствовать себя в своем теле? Между тем, чтобы сбросить этот ..
325 руб. 480 руб.
* Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… * Оптимизируй свою физическую подго..
282 руб. 420 руб.
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую..
2141 руб. 3210 руб.
Если вы хотите существенно увеличить свою силу, приступайте к выполнению предложенной в этой книге п..
274 руб. 410 руб.